গর্ভাবস্থায় জরায়ু নিচে নামার লক্ষণ জেনে নিন
গর্ভাবস্থায় জরায়ু নিচে নামার লক্ষণ
প্রিয় পাঠক, আজকে আমাদের পোস্ট জরায়ু সম্পর্কে। অনেকে জানতে চান গর্ভাবস্থায় জরায়ু নিচে নামার লক্ষণ কি, জরায়ু নিচে নেমে গেলে কি বাচ্চা হয়, অবিবাহিত মেয়েদের জরায়ু নিচে নেমে গেলে করণীয় কি ইত্যাদি সম্পর্কে। আজকে আমরা উক্ত বিষয়গুলো নিয়ে আলোচনা করব।
তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক গর্ভাবস্থায় জরায়ু নিচে নেমে যাওয়ার লক্ষণ, এর ব্যায়াম এবং এটি ঠিক করার উপায় সম্পর্কে।
গর্ভাবস্থায় জরায়ু নিচে নামার লক্ষণ
জরায়ু মুখ নিচে নেমে আসা আসলে কোনো অসুখ বা রোগ নয়। মহিলাদের দেহে যখন ইস্ট্রোজেন হরমোন এর পরিমান কমে যায়, তখন জরায়ু নিচের দিকে নেমে আসে।
মেয়েদের জরায়ু পেটের বিভিন্ন পেশী এবং লিগামেন্ট দ্বারা যুক্ত থাকে। যদি কোনো কারনে এই পেশী বা লিগামেন্ট ছিড়ে যায়, তখন একজন মেয়ের জরায়ু নিচের দিকে নেমে আসে। এই লিগামেন্ট ছিড়ে যাওয়ার বিভিন্ন কারন রয়েছে।
তার মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলোঃ
- গর্ভাবস্থায় মহিলাদের ভারী কাজ করা।
- পেটে চাপ পড়ে এমন কাজ করা।
- মল্মুত্র ত্যাগ করার সময় অতিরিক্ত প্রেশার দেয়া।
- দেহে ইস্ট্রোজেন হরমোনের মাত্রা কমে যাওয়া ।
- সন্তান প্রসবের সময় অতিরিক্ত চাপ দেয়া।
- অনেকদিন ধরে কোষ্ঠকাঠিন্য থাকলে।
জরায়ু নিচে নেমে আসলে মহিলাদের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। আমাদের দেশের মহিলারা এই সমস্যার সম্মুখীন হলে ভয় পেয়ে চুপ থেকে যান।
কিন্তু এক পর্যায়ে এই সমস্যা বড় আকার ধারন করে। গর্ভাবস্থায় জরায়ু নিচে নামার লক্ষণ হিসেবে নিম্নোক্ত কারনগুলোকে মুখ্য হিসেবে ধরা হয়। লক্ষনগুলো হলোঃ
- মেয়েদের যোনিপথ দিয়ে কিছু বের হয়ে আসার মত অনুভুতি হবে।
- যখন মেয়েদের মাসিক হবে তখন মাসিক এর পথ দিয়ে জরায়ু বের হয়ে আসা।
- পিঠে, কোমরে এবং সহবাসের সময় পিঠ ও কোমরে ব্যথা হলে।
- প্রচুর পরিমানে প্রসাব হওয়া।
- মহিলাদের স্রাবের রং সাদা বা লাল হওয়া।
উপরোক্ত লক্ষনগুলো দেখা দিলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। গর্ভাবস্থায় জরায়ু নিচে নামার লক্ষন দেখা দিলে গর্ভবতী মহিলাদের বাচ্চা হওয়ার লক্ষন হিসেবেও ধরা হয়।
জরায়ু নিচের দিকে নেমে আসলে মহিলাদের অনেক ধরনের সমস্যা হয়। তার মধ্যে নিম্নের কারণগুলো উল্লেখযোগ্য।
কারণগুলো নিম্নরুপঃ
- নির্দিষ্ট সময়ের আগেই বাচ্চা প্রসব হয়ে যাওয়া।
- প্রসবে বিভিন্ন ধরনের জটিলতা দেখা দেওয়া।
- জরায়ুতে সংক্রমন দেখা দেয়।
- মুত্র ত্যাগ এ সমস্যা দেখা দিতে পারে।
জরায়ু বিভিন্ন ভাবে মেয়েদের যোনিতে অবস্থান করতে পারে। একে বিভিন্ন ভাগে ভাগ করা হয়। জরাইয়ু কোণ অবস্থানে আছে তা তিন ভাগে ভাগ করা হয়।
ভাগগুলো নিম্ন্রুপঃ
প্রথম ভাগঃ
এক্ষেত্রে জরায়ু তার মুল অবস্থান থেকে কিছুটা নিচে নেমে আসে।
দ্বিতীয় ভাগঃ
এক্ষেত্রে জরায়ু যোনিপথ দিয়ে বাইরে বের হয়ে আসে। কিন্তু জরায়ুর অর্ধেক এর বেশি অংশ শরীরের ভিতরে অবস্থান করে। প্রসাব এর সময় এটি বাইরে বের হয়ে আসার মত মনে হয়।
তৃতীয় ভাগঃ
এই ভাগে জরায়ু সম্পূর্ণভাবে বাইরে বের হয়ে আসে। এই সময় মহিলাদের অনেক কষ্ট হয়ে থাকে। এই অবস্থায় জরায়ু আর ভেতরে ঢোকানো সম্ভব হয় না। এমতাবস্থায় অপারেশন করা অত্যন্ত জরূরী।
গর্ভাবস্থায় জরায়ু মুখ খোলার লক্ষণ
গর্ভাবস্থায় জরায়ু মুখ খোলার দুটি কারন হতে পারে। প্রথমত- বাচ্চা হওয়ার সম্ভাবনা। দ্বিতীয়ত- আপনি অসুখ এ ভুগছেন।
তবে চিন্তার কিছু নেই এটি কোনো অসুখ নয়। বরং মহিলাদের দেহে ইস্ট্রোজেন হরমোনের মাত্রা কমে গেলে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে।
এছাড়া আরো বিভিন্ন কারন আছে যার জন্য গর্ভাবস্থায় জরায়ু নিচে নামার লক্ষণ হিসেবে ধরা হয়। গর্ভাবস্থায় জরায়ু মুখ খোলার প্রধান কারন হলো মহিলা বাচ্চা প্রসবের দ্বারপ্রান্তে এসে পড়েছেন। নিম্নে গর্ভাবস্থায় জরায়ু মুখ খোলার
লক্ষণগুলো সম্পর্কে আলোচনা করা হলোঃ
- যখন মিয়কাস প্লাগ বের হয়ে আসে। এই মিউকাস প্লাগ জরায়ু মুখ আটকে ধরে রাখে। মূলত প্লাগ এর কাজ হল জরায়ুকে বাইরের বিভিন্ন জীবাণু থেকে রক্ষা করা। যখন ভ্রুনের ইমপ্লান্ট শুরু হয়, তখন মিউকাস প্লাগ আস্তে আস্তে বের হয়ে আসতে থাকে। এটি বাচ্চা প্রসবের লক্ষণ হিসেবে ধরা হয়।
- গর্ভাবস্থায় জরায় মুখ খোলার আরেকটি কারণ হলো শিশু নিচের দিকে নামা। যখন জরায়ু মুখ খুলে যায় তখন গর্ভে অবস্থানকারী বাচ্চা আস্তে আস্তে নিচের দিকে নামতে শুরু করে। এই সময় মহিলাদের অনেক সাবধান থাকতে হয়।
- সারভিক্স এর মুখ প্রতিনিয়ত খুলতে থাকে। শিশু যে পথে জন্ম নেয় তাকে সারভিক্স বলা হয়। একজন গর্ভবতী মহিলার জরায় মুখ তখনই খুলে যায় যখন শিশু হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
- যখন জরায়ু মুখ খুলতে শুরু করে তখন বারবার প্রস্রাবের ইচ্ছা জাগে। এর কারণ যখন শিশু নিচের দিকে নেমে আসে, তখন উক্ত চাপ মহিলার মূত্র থলিতে গিয়ে পড়ে। যার ফলে গর্ভবতী মহিলাদের বারবার প্রস্রাবের বেগ আসে।
- যখন জরায়ু মুখ খুলতে শুরু করে, তখন জরায়ুর পেশিতে ব্যথা অনুভূত হতে থাকে। কারণ এ সময় জরায়ুর চারিদিকের পেশিগুলো প্রসারিত হতে শুরু করে।
- একজন গর্ভবতী নারীর জরায়ু মুখ খোলার সময় তার দেহের বিভিন্ন হাড়ের জয়েন্ট কার্যক্রম বন্ধ করে দেয়। এ সময় মহিলাদের দেহ থেকে রিলাক্সির নামক এক ধরনের হরমোন নিঃসৃত হয়। এ হরমোন হাড়ের জয়েন্টের কার্যক্রম বন্ধ করে দেয় এবং শরীরে আরামের অনুভূতি জাগায়।
- জরায়ু মুখ খোলা বা বাচ্চা প্রসবের সময় একজন মহিলার অ্যামনিওটিক পর্দা ছিঁড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। সে ক্ষেত্রে যে তরল পদার্থ বের হয়ে আসে তার কোন রং অথবা গন্ধ থাকে না। এ অবস্থায় বুঝে নিতে হবে বাচ্চা প্রসবের সময় খুব নিকটে।
জরায়ু নিচে নেমে গেলে কি বাচ্চা হয়
চিকিৎসকের মতে, জরায়ু নিচে নেমে আসা বাচ্চা হওয়ার লক্ষণ হিসেবে ধরা হয়। গর্ভবতী মহিলাদের বিভিন্ন কারণে জরায়ুর নিচে নেমে আসে। গর্ভাবস্থায় জরায়ু নিচে নামার লক্ষণ আমরা ইতোপূর্বে জেনেছি। বিভিন্ন কারণে জরায়ু নিচে নেমে আসতে পারে।
একজন গর্ভবতী মহিলা যদি অত্যধিক ভারী কাজকর্ম করে, বাচ্চা প্রসবের সময় অধিক চাপ, কোষ্ঠকাঠিন্য ইত্যাদি কারণে জরায়ু নিচে নেমে আসতে পারে। যখন একজন গর্ভবতী মহিলার বাচ্চা হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়, তখন জরায়ু নিচে নেমে আসে। তাই বলা যায় জরায়ুর নিচে নেমে গেলে অবশ্যই বাচ্চা হয় বা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
জরায়ু নিচে নেমে গেলে কি করতে হবে
আমরা গর্ভাবস্থায় জরায়ু নিচে নামার লক্ষণ সম্পর্কে জেনেছি। এখন আমরা জরায়ু নিচে নেমে গেলে কি করতে হয় তা সম্পর্কে জানব। জরায়ু মুখ নিচে নেমে গেলে অবশ্যই ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হবে। ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসা নিতে হবে।
এছাড়া যে সকল সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে তা হলঃ
- যখন সন্তান প্রসবের সময় হবে তখন গর্ভবতী মহিলাকে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া।
- বাচ্চা হওয়ার পর ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মিত গর্ভবতী মহিলার স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা।
- প্রসব পরবর্তী সময়ে ভারী কাজ না করা।
- বাচ্চা হওয়ার পর কিছুদিনের মধ্যে স্বাভাবিক হাঁটাচলা শুরু করা।
- যদি একজন গর্ভবতী নারীর দীর্ঘদিন যাবত কোষ্ঠকাঠিন্য এবং কাশি থাকে তবে তার চিকিৎসা করানো।
অবিবাহিত মেয়েদের জরায়ু নিচে নেমে গেলে করণীয়
অনেক সময় অবিবাহিত মেয়েদের জরায়ু নিচে নেমে আসে। এর কারণ হিসেবে উক্ত মেয়েদের ভারী কাজ করা, কোন কারণে পেটের পেশী বা লিগামেন্ট ছিঁড়ে যাওয়া ইত্যাদি কারণে একজন অবিবাহিত মেয়ের নিচে নেমে আসে। এ অবস্থায় তার নিচের কাজগুলো করা উচিত।
কাজগুলো হলোঃ
কোগেল ব্যায়ামঃ
এই ব্যায়ামের মাধ্যমে পেটের মাংসপেশি ও লিগামেন্ট শক্তিশালী হয়। যার ফলে জরায়ু তার স্থানে সঠিকভাবে থাকে।
প্যডেড অয়েজ ব্যবহারঃ
এই মাধ্যমে অয়েজসমূহ জরায়ুকে তার স্থানে ধরে রাখতে সাহায্য করে।
হরমোন থেরাপির ব্যবহারঃ
যদি মহিলাদের ইস্ট্রোজেন হরমোন কমে যায় তখন জরায়ু নিচে নেমে আসে। এ অবস্থায় মহিলাদের হরমোন থেরাপির মাধ্যমে ইস্টোজেন হরমোন তাদের শরীরে পুশ করা হয়।
এতে শরীরের অভ্যন্তরে ইস্ট্রোজন হরমোনের ঘাটতি থাকে না। এর ফলে মাংসপেশী শক্তিশালী থাকে এবং জরায়ুকে তার জায়গায় ধরে রাখে।
উক্ত নিয়ম গুলো একজন অবিবাহিত মেয়ের জন্য প্রযোজ্য। যখন উক্ত অবিবাহিত মেয়ের জরায়ু নিচের দিকে নেমে আসবে।
জরায়ু নিচে নেমে গেলে ব্যায়াম
জরায়ুর নিচে নেমে গেলে একে বিভিন্ন ভাবে ঠিক করা যায়। তার মধ্যে একটি উল্লেখযোগ্য উপায় হল ব্যায়াম করা। অনেক সময় ব্যায়ামের মাধ্যমে জরায়ু নিচে নেমে গেলে তা ঠিক করা যায়। এখন আমরা জরায়ু নিচে নেমে গেলে তার ব্যায়াম সম্পর্কে জানব।
ব্যায়াম গুলি হলঃ
- বসে বসে থেকে কোগেল ব্যায়াম করা।
- একটু দ্রুত কোগেল ব্যায়াম করা।
- গর্ভবতী মহিলার পায়ের তালু মেঝেতে রাখতে হবে এবং সোজা হয়ে বসে থাকতে হবে। এ সময় নাক দিয়ে শ্বাস নিতে হবে। এরপর স্বস্তির নিঃশ্বাস ছাড়তে হবে।
- হাত দিয়ে পেট তুলে ধরা বা ধরে রাখা। এভাবে করলে জরায়ু তার ঠিক অবস্থানে চলে আসে।
- গর্ভবতী মহিলার মধ্যচ্ছদা দিয়ে শ্বাস নিতে হবে। এভাবে পেটের পেশী ও লিগামেন্ট শক্ত হয়। এর ফলে জরায়ু জায়গা মত অবস্থান করে।
লেখকের মন্তব্য
আজকের পোস্ট থেকে আমরা গর্ভাবস্থায় জরায়ু নিচে নামার লক্ষণ, নিচে নামলে করণীয়, জরায়ু নিচে নামার বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম ইত্যাদি সম্পর্কে জেনেছি। আশা করি আজকের পোস্ট থেকে আপনি আপনার মূল্যবান তথ্য পেয়েছেন।
আমরা এই ধরনের মূল্যবান তথ্য সমৃদ্ধ পোস্ট প্রতিনিয়ত আপনাদের মাঝে শেয়ার করে থাকি। আমাদের পোস্টগুলো পড়তে পেজ ফলো করুন এবং সবসময় আমাদের সাথেই থাকুন।
